Bệnh tim mạch phần lớn có thể phòng ngừa.
1. Ăn giảm muối, hạn chế mỡ bão hoà.
2. Tập thể dục đều đặn 150 phút/tuần.
3. Không hút thuốc lá.
4. Kiểm soát huyết áp và đường huyết.
5. Duy trì cân nặng hợp lý.
6. Ngủ đủ giấc, giảm stress.
7. Khám sức khoẻ định kỳ.
Hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa tim mạch khi có dấu hiệu bất thường.